•  Trang chủ
• GIỚI THIỆU
• Tuyển dụng
• Sản phẩm
  • Nhóm sản phẩm dành cho nam
  • Nhóm sản phẩm dành cho nữ
  • Nhóm sản phẩm dành cho trẻ em
  • Nhóm sản phẩm về xương, khớp
  • Nhóm sản phẩm về gan
  • Nhóm sản phẩm về phổi
  • Nhóm sản phẩm về tiêu hóa
  • Nhóm sản phẩm về tim mạch và não
  • Nhóm sản phẩm cho người cao tuổi
  • Nhóm sản phẩm khác
• TIN TỨC VÀ SỰ KIỆN
• Liên hệ

• Trang chủ

• Ngày mới với tin tức sức khỏe: Cách dễ làm để phòng bệnh tiểu đường

Phát hiện thêm cách dễ làm để phòng bệnh tiểu đường

Nghiên cứu mới vừa được trình bày tại cuộc họp thường niên của Hiệp hội châu Âu về nghiên cứu bệnh tiểu đường (EASD) 2024, đã tìm ra thêm một cách để bạn giảm đến gần 50% nguy cơ mắc bệnh tiểu đường từ thói quen ngủ của mình.

Các nhà khoa học từ Đại học Leiden (Hà Lan) đã nghiên cứu mối liên hệ giữa thời gian ngủ, bệnh tiểu đường và sự phân bố mỡ trong cơ thể ở hơn 5.000 người tham gia, chủ yếu ở độ tuổi giữa 50.

Từ đó, các tác giả chia những người tham gia thành 3 nhóm:

• Nhóm 1 - kiểu thời gian sinh học muộn, gồm những người đi ngủ muộn nhất.
• Nhóm 2 - kiểu thời gian sinh học sớm, gồm những% người đi ngủ sớm nhất.
• Nhóm 3 - kiểu thời gian sinh học trung gian, gồm những người đi ngủ không quá sớm không quá muộn.

Trong thời gian theo dõi trong gần 7 năm, có 225 người phát bệnh tiểu đường loại 2.

Ngày mới với tin tức sức khỏe mời bạn xem tiếp nội dung bài Phát hiện thêm cách dễ làm để phòng bệnh tiểu đường trên tin tức sức khỏe Thanh Niên Online ngày mới 23.9. Bạn cũng có thể xem thêm những tin bài khác về bệnh tiểu đường như: Phát hiện khung giờ ăn giúp người lớn tuổi ngăn ngừa bệnh tiểu đường; Thói quen nhiều người mắc dễ dẫn đến bệnh tiểu đường...

Tập thể dục có lợi cho người cao tuổi như thế nào?

Quá trình lão hóa sẽ đi kèm với sự suy giảm hoạt động thể chất. Do đó, tập thể dục thường xuyên rất quan trọng với sức khỏe người cao tuổi. Tập luyện sẽ giúp tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ và cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống.

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp mang lại cho người cao tuổi những lợi ích sau:

Cải thiện sức khỏe tim mạch. Một trong những lợi ích lớn nhất của tập thể dục là tăng cường sức khỏe tim mạch, đặc biệt là khi nguy cơ mắc bệnh tim sẽ tăng theo tuổi tác. Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy tập thể dục thường xuyên làm giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ ở người lớn tuổi, theo trang sức khỏe Healthline (Mỹ).